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ヒノキ花粉の症状とは?スギ花粉との違いや特徴。市販薬で効くのは?

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花粉症のかたにはつらいシーズンがやってきてしまいましたね。私も物心ついたころから花粉症で、気づくと鼻をかみすぎて赤くなり、夜も鼻づまりで熟睡できず・・・本当に憂鬱ですよね。

 

鼻づまりだけじゃなく、なんだか喉も痛いし咳も出る・・・これって風邪なの?花粉症なの?とモヤモヤしたことがあるかたも多いでしょう。最近では日本人の4分の1が花粉症と言われていますから、治療方法や症状を抑える薬もたくさんメディアで紹介されるようになりました。

 

ですがそもそも、スギ花粉とヒノキ花粉って、どう違うかご存知ですか?そこで今回は、

●ヒノキ花粉の症状とは?特徴はあるの?
●スギ花粉との症状の違いはあるの?
●ヒノキ花粉の治し方。治療方法とは?
●花粉アレルギーを抑える薬。市販薬でおすすめは?

 

以上について調べてみました。私自身が使ってみて良かった市販薬もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください!

 

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ヒノキ花粉の症状とは?特徴はあるの?

症状は、

・鼻水
・鼻づまり
・くしゃみ
・目や喉のかゆみ
・倦怠感
・微熱

などです。

 

ヒノキ花粉の症状とは?スギ花粉との違いや特徴。市販薬で効くのは?

 

喉の痛みや咳が出る場合は風邪の可能性が高いですが、鼻づまりが原因で口呼吸になり、喉が乾燥して咳も出る場合があります。喉の「痛み」より「かゆみ」が強い場合は花粉症である可能性が高いです。

 

いずれにしてもマスクなどで喉を保湿する必要がありますね。

 

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スギ花粉との症状の違いはあるの?

スギ花粉のピークは3月上旬、それに対してヒノキ花粉は4月上旬にピークを迎えるので、約1ヶ月時期が違います。しかし、スギ花粉とヒノキ花粉の症状はほぼ一緒で、スギ花粉症の人の約7割はヒノキ花粉症であると言われています。

 

多くの人が、長ければ2月から5月まで花粉症の症状に苦しむことになります。

 

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ヒノキ花粉の治し方。治療方法とは?

治療方法は、薬でアレルギー症状を抑えるのが一般的です。飲み薬目薬はもちろん、鼻水や鼻づまりには点鼻薬も有効です。

 

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日頃からできることとして、バランスの良い食事をとること、十分睡眠をとることも重要です。

 

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そして薬などの対処療法以外で新しい治療法として、舌下免疫療法があります。舌下液を舌の下部に垂らす、という簡単な治療法です。

 

気になる改善効果ですが、3割がほぼ完治5割が症状が軽くなった、残り2割がほとんど改善されなかったといわれています。実に8割の方が効果を実感したということは、かなり有効な治療法と言えそうですね。

 

ただ、花粉の飛散が始まってしまうと治療を開始できないことと、年単位での継続治療が必要なこと、まれに副作用が出る場合があることに注意です。

 

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鼻づまりは自律神経がコントロールしており、2〜3時間で左右の鼻の腫れが入れ替わるようになっているそうです。ですので、基本的に両方の鼻がつまってしまうことはほとんどないようです。鼻づまりで苦しむかたにとっては、なんだかほっとする情報ですよね。

 

自律神経がしっかり働けるように、ストレスを溜めないことも大切ですね!

 

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花粉アレルギーを抑える薬。市販薬でおすすめは?

薬を処方してもらいたいけど、病院へ行く時間がない!・・・という方は、市販薬を試してみるのも良いかと思います。実際、私が試したことのある市販薬をご紹介します!

 

1.アレグラ

 

アレルギー性鼻炎の市販薬です。眠くなりにくく、空腹時でも飲めるのが特徴です。

 

2.小青竜湯エキス顆粒Aクラシエ

 

漢方のこちらは眠くなる成分を含まない分、効果は弱いかな・・・という印象です。症状が軽いときはこちらを服用していました。

 

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私の場合、目のかゆみはそこまでひどくなかったので、花粉症用ではない一般的な目薬を使用していました。一旦目をかいてしまうとかゆみが増し腫れぼったくなるので、かいてしまう前に目薬を上手に使いましょう。

 

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そして花粉症歴20年超の私ですが、シーズン到来前には、

・体調を整える
・バランスの良い食事をとる
・症状がひどくなる前から対策(マスク、薬の服用)をする

 

以上を心がけることで、ほとんど薬に頼らなくてもシーズンを乗り切れるようになりました!花粉症は完全に治すことは難しいですが、症状を抑えることはできます。

 

【関連記事】

ヒノキ花粉の時期。ピークはいつまで?関東と関西の飛散状況2016

 

さいごに・・・言うまでもありませんが、症状の重い方は迷わず病院へ行きましょう!

 

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