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枕なしで寝る睡眠の効果とデメリット。肩こりや猫背は改善できる?

2016/04/22 | 布団・寝具

私の最近の悩みは、姿勢がやや猫背になってきたこと。日頃、デスクワークが多いせいか、年齢のせいか、以前に比べ猫背になったような気がします。 先日、職場でその悩みを話していたら、同僚から「枕なし

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